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您有一份高考小贴士待签收!
2018.6.7

     十年寒窗,静待一朝。备考期间,北银提醒考生和家长要放平心态,注意休息,沉着应考。


1、调节生物钟、劳逸结合


    对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说,高考前一周一定要调整自己的生物钟,因为如果睡眠时间太短,反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是,由于习惯了现有的作息时间,前夜许多考生会失眠,直接影响到第二天考试的正常发挥。所以,考前家长要帮助考生调整好睡眠时间,保证8个小时睡眠。


2、合理膳食、营养健康


    饮食要荤素合理搭配,不能盲目增补营养,不暴饮暴食,不吃过量生冷食物。


3、关注官方信息,不信谣、谨防上当受骗


    高考、中考临近,骗子冒充子女,以报名培训班为由让家长交培训费事件频发,被骗金额从几千元到几万元不等。警方提醒,遇到此类情况时一是不轻信,二是不点击。


4、考生认真做好考前准备


    考生要自行配备好符合规定的考试文具;仔细阅读准考证上标注的各项内容,牢记考试时间、考点地址及考场编号;提前熟悉考点和考场位置,试听外语听力考试播放情况;及时关注天气变化情况;带好准考证、身份证等证件;考前两天模拟高考,熟悉考试的时间和任务。


北银银行

预祝各位考生金榜题名!


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